MIX IT UP training
Mix IT Up training
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/07/transform-personalni-trening-trx-1.webp)
TRX Fundamental Training počeli smo sprovoditi 15. januara 2016. godine pod imenom TRX ST Workout. U početku program je bio baziran isključivo na TRX suspenzijskom trenažeru. Vremenom TRX ST Workout je evoluirao i postao mnogo više od samog treninga sa TRX Suspenzijskim trenažerom.
U septembru 2019. godine prefiksu TRX dodali smo “Fundamental Training”, što prema definiciji Međunarodne asocijacije za sport i nauku, predstavlja trening koji će ojačati slabosti, oporaviti nakon povrede, razviti bazičnu snagu u mišićima, tetivama i ligamentima, te unaprijediti zdravlje i opću tjelesnu pripremu.
Također, Fundamental Training je niz vježbi usmjerenih na unaprijeđenje zdravlje, otklanjanju akutnog i hroničnog bola, poboljšanje posture i općih motoričkih sposbnosti.
TRX Fundamental Training sprovodimo u grupama sa ograničenim brojem vježbača što omogućuje neposredan kontakt između instruktora i klijenta. Veliki značaj je na kvaliteti izvođenja vježbi, bez obzira da li se radi o početniku ili klijentu koji je već dugo s nama. Također, program je prilagodiv svim kategorijama vježbača.
Kroz TRX Fundamental Training koristimo funkcionalne rekvizite i provjerene metode treninga koje po dobro planiranom i programiranom receptu daju vrhunske rezultate sa klijentima.
Saznajte zašto je ovo naš najpopularniji grupni program!
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2023/12/placeholder-95-768x512.png)
TERMINI
- PONEDJELJAK - 18:00 h
- SRIJEDA - 18:00 h
- PETAK 18:00 h
![jasmin jasarevic transform trener](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/DSC_5723-1-768x1152.jpg)
Trener programa
jasmin jašarević
Magistar sporta i tjelesnog odgoja i licencirani TRX ST instruktor
Od 2017. godine je licencirani TRX ST instruktor, a vlasnik je i međunarodno priznate licence Certified Functional Trainer Level 1 izdate od strane Perform Better, prestižne evropske asocijacije za funkcionalni trening, rehabilitaciju i performansu sportista.
Mix It Up training galerija
From Our Gym
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20220509_201347-scaled.jpg)
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20200623_205627-scaled.jpg)
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20220515_180231-scaled.jpg)
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20200831_075515-scaled.jpg)
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20220131_212331-scaled.jpg)
![](https://transform.ba/wp-content/uploads/2022/11/20220509_202343-scaled.jpg)
![placeholder-95.png placeholder-95.png](https://transform.ba/wp-content/uploads/elementor/thumbs/placeholder-95-qhclhewih5k5qd8h1gw3wlcqij3biwr4ng22qeib8w.png)
Zanimljivosti MIX IT up treninga
Mix It Up trening je veoma popularan u današnjem modernom svijetu,ako želite saznati više savjete o ovoj vrsti treninga pročitajte detaljnije
Prednosti Mix It Up treninga
![placeholder-95.png placeholder-95.png](https://transform.ba/wp-content/uploads/elementor/thumbs/placeholder-95-qhclhewih5k5qd8h1gw3wlcqij3biwr4ng22qeib8w.png)
Mix It Up trening je veoma popularan u današnjem modernom svijetu,ako želite saznati više savjete o ovoj vrsti treninga pročitajte detaljnije