Core & Cardio
Core & Cardio
Core & Cardio je idealan program ako želite intenzivan kardiovaskularni trening uz fokus na funkcionalne vježbe i mobilnost
za svakodnevni život.
Cilj je da se vježbačima pruži inovativan pristup kardio treningu, te da se kroz program razvije mišićna izdržljivost.
Tokom treninga će se koristiti narukvice koje daju dirketan uvid u otkucaje srca, što pomaže pri objektivnom pregledu
intenziteta te pruža dodatnu motivaciju razvijajući takmičarski duh.
Trening je namijenjen kako za žene tako i za muškarce.
Probni čas je besplatan, čekamo vas!
TERMINI
- Utorak, četvrtak, nedjelja 19:30h
Trener programa
Toni Beljak
Magistar Internacionalnog razvoja – Hankuk University of Foreign Studies, Seoul, Južna Koreja. ISSA certificirani personalni trener uz specijalizacije za korektivne vježbe, vježbe oporavka te nutricionizam. Sprovodi individualne i grupne treninge uz nutricionističko savjetovanje.
Core & Cardio galerija
Savjeti instruktora
Ukoliko želite da radite na unaprijeđenju mišićne izdržljivosti ovaj program je najbolji izbor za vas.