Glute&Legs
Glute&Legs
GLUTE&LEGS je idealan trening za vas ukoliko vam je u cilju da izgradite jak i oblikovan gluteus.
Pored fokusa na izgradnji gluteusa, također ćete oblikovati noge, ojačati core (trbušne mišiće) i mišiće donjeg dijela leđa.
Kombinovanjem težinskog treninga, uz vježbe sa elastičnim trakama te koristeći mnoge druge rekvizite, instruktorica Melisa će vas dovesti do željenih ciljeva.
Probni čas je besplatan, čekamo vas!
TERMINI
- Ponedjeljak, srijeda, petak 20:00h
- Utorak, četvrtak, nedjelja 20:00h
Trener programa
Šejla Rajkić
Certificirani trener s EQF level 3 certifikacijom za fitnes, dijagnostiku sportaša i rekreativaca, te specijalizacijama za core, dizanje tegova i kettlebell trening. Svoje iskustvo primjenjuje vođenju individualnih i grupnih programa. Kroz stručno vođenje, potiče rekreativce da ostvare svoje fitness ciljeve i otkriju svoj potencijal.
Glute&Legs galerija
Savjeti instruktorice
Ukoliko želite da radite na jačanju muskulature nogu i oblikovanju gluteusa ovaj program je najbolji izbor za vas.