Strength & Conditioning

Strength & Conditioning

Sportsko – rekreativni trenažni program za one koji vole intenzivne grupne treninge je TRANSFORM Strength & Conditioning.

TRANSFORM Strength & Conditioning je trening koji sadrži niz trenažnog metoda visokog intenziteta usmjerenog ka poboljšanju motoričko – funkcionalnih kvaliteta vježbača, a sve u svrhu unaprijeđenja svakodnevnih aktivnsti.

Program preporučujemo rekreativcima koji preferiraju intenzivniji oblik treninga sa vanjskim opterećenjem, kroz koji idealno možete definisati cijelo tijelo, ali i poboljšati mobilnost, snagu i izdržljivost.

Namjenjen je kako muškarcima tako i ženama!

Grupni časovi će se održavati u grupama do 10 vježbača. Čekamo Vas!

gall-2.jpg

TERMINI

Trener programa

adnan baždarević

Diplomirani profesor sporta i tjelesnog odgoja.

Posjeduje licence za rad sa TRX suspension training, Trigger point foam roller, Functional training, Healty Back, Kettlebell/Girja.

TRANSFORM Strength & Conditioning

program treninga koji Vam odgovara? prijavite se

Strength & Conditioning

trening galerija

dumbbell, sports, weights-1966247.jpg

Sva oprema koja je potrebna za ovaj tip treninga

Strength & Conditioning vrsta treninga je veoma zahtjevna, i naročito oprema kojom raspolaže Transform Fitnes Studio je veoma važna u izvšavanju ovog treninga.