Od januara u rasporedu TransforMovement Therapy čas

S početkom 2019. godine raspored grupnih časova Fitness & health studija Transform bit će bogatiji za novi program.

Naime, stručan kadar Transforma osmislio je efikasan trening fizioterapeutskog karaktera idealan kako za sportiste, tako i za rekreativce, te ljude treće životne dobi (50+).

Koristeći bazične pokrete i jednostavne rekvizite kroz ovaj trening ćete postići optimalnu mobilnost i odgovarajuću stabilnost u zglobovima kojima je to primarna funkcija, jakost kora i duboke muskulature, te na taj način unaprijediti funkcionalnost organizma.

Ovaj čas je pravo rješenje za rekreativce koji se bave fitnesom, trčanjem, alpinizmom, planinarenjem, biciklizmom, skijanjem, ali i za profesionalne sportiste, kao dopunski trening uz koji će funkcionalnost tijela i performansu dići na jedan viši nivo!

Također je idealan za one koji ne provode većinu svoga dana u pokretu, imaju probleme sa određenim kičmenim deformitetima, bolnim leđima, a i dobar je izbor kao rehabilitacioni proces nakon lakših (sportskih) povreda ili operacionih zahvata (npr. koljeno ili kuk).

Termini su utorak i četvrtak od 19:30 sati. Čekamo Vas!

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *