TRX STⓇ Workout

TRX STⓇ Workout krasi specifičan pristup treningu u kojem se koristi vlastita težina tijela kako bi se aktivirao što veći broj mišićnih vlakana. Ovom vrstom treninga istovremeno razvijate snagu, fleksibilnost, ravnotežu i čvrstoću zglobova. Preporučuje se kako rekreativcima, tako i sportašima, jednako ženama i muškarcima. Ono što svakako moramo istaći, a predstavlja veliku prednost ovog rekvizita jeste to da svaki vježbač u svakom trenutku može povećati ili smanjiti intenzitet vježbanja, te na taj način prilagoditi trening sebi i svojim mogućnostima za postizanje najboljih rezultata.  Korištenjem dodatnih rekvizita tokom treninga kao što su girje, bučice, konopac, TRX RIP trenažer i drugi, ovaj veoma zanimljiv trening dižemo na ljestvicu više, a samim tim i vaše fizičke mogućnosti. Ukoliko volite intenzivan trening, posjetite naš TRX ST Workout i provjerite zašto je najpopularniji među grupnim programima!

Treneri: Jasmin Jašarević, mr.sporta i tjelesnog odgoja