MAT FLOW PILATES

Program  idealan za one koji zele bez zahtjevnih vjezbi da ojačaju te održavaju svoje tijelo u optimalnoj formi, poprave drzanje, povecaju fleksibilnost i pokretljivost kičmenog stuba, te se rijese konstantnog osjećaja umora i bolova u leđima!

Ovaj program ne zahtjeva već određeni nivo forme, iskustvo, niti ista slicno. Za ovaj program presudna je samo Vasa dobra volja da seaktivirate i uneste pozitivne navike u svoju svakodnevnicu. Također, ukoliko ste početnik ili pripadate generaciji treće životne dobi (45+), predlažemo Vam da nam se pridružite upravo na ovom času i kroz osnovne Pilates vježbe, vrlo brzo osjetite benefite ovog najpopularnijeg programa vježbanja. Cas pun fluidnosti i pozitivne energije, kroz koji se upraznjavaju osnovne Pilates vjezbe sa modifikacijama i progresijama istih, zadovoljit će zasigurno vase  potrebe. Rad u malim grupama obezbjeđuje vježbačima intimniju, relaksirajucu atmosferu i individualan pristup, te samim tim kvalitetnje i učinkovitije izvođenje vježbi.  Pridružite nam se, pokrenite se sa nama i osjetite Pilates!!!

DSC_0470

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *