Fitnes Studio “TRANSFORM” organizuje seminar pod nazivom:
“TRI ISTINE IZVRSNOG FUNKCIONALNOG TRENINGA”
PREDAVAČ: dr.sci. ASIM BRADIĆ
DATUM ODRŽAVANJA: 11. mart 2017.godine
ADRESA ODRŽAVANJA: Hotel “HOLIDAY ” , Zmaja od Bosne 4, Sarajevo 71000
ZA KOGA: Personalne i fitnes trenere, kondicione trenere, sportske trenere, kao i instruktore raznih grupnih programa, fizioterapeute, te sve ljude koji vole prakticirati zdrave životne stilove u svojoj svakodnevnici.
PROGRAM:
I BLOK: MBS dijagnostika za sviju (sport, fitnes i rehabilitacija)
- Kako jednostavno, brzo i efikasno istestirati klijenta i sportistu
- Kako na osnovu rezultata ODMAH napraviti trenažni program prema pojedincu
- Osvrt na najbolje dijagnostičare na svijetu (Gray Cook, Stuart McGill)
II BLOK: Ultimativni principi za uspješan funkcionalni trening
- Najbolje vježbe na svijetu
- Kako formirati efikasan obrazac disanja
- Kako kičmi sačuvati zdravlje
- Kako primjeniti „joint by joint „ (Michael Boyle)
- Kako završiti trening
III BLOK: Funkcionalni trening (snaga, brzina i izdržljivost)
- Kako oblikovati metodski niz vježbi za razvoj snage prema stanju, mogućnostima i ciljevima klijenta/sportaša
- Kako oblikovati metodski niz vježbi za razvoj brzine prema stanju, mogućnostima i ciljevima klijenta/sportaša
- Kako oblikovati metodski niz vježbi za razvoj izdržljivosti prema stanju, mogućnostima i ciljevima klijenta/sportaša
- Osvrt na rad najboljih trenera na svijetu ( Al Vermail, Mark Verstegen)
SATNICA:
10.30-11.00h – Registracija prijavljenih učesnika
11.00-12.30h – I BLOK predavanja
12.30-13.15h – Sponzorska pauza za osvježenje
13.15-15.00h – II BLOK predavanja
15.00-16.00h – Sponzorska pauza za ručak “ELIT NUTRITION”
16.00-17.30h – III BLOK predavanja
17.30-18.00h – Pitanja i zaključci
18.00-18.30h – Uručenje certifikata
CIJENA:
RANA UPLATA: 60KM/30eur (do 11.februara)
KASNA UPLATA: 75KM/39eur (do 8.marta)
SPECIJALNE POGODNOSTI ZA STUDENTE!
RANA UPLATA: 40KM/20eur (do 11. februara)
KASNA UPLATA 75KM/39eur (do 8.marta)
PODACI ZA UPLATU:
Sve uplate se vrše žiralno prema gore navedenim rokovima uplate!
SVRHA UPLATE: Uplata za toretsko-praktičnu radionicu
PRIMALAC: Udruženje za sport i rekreaciju”FITNES STUDIO TRANSFORM” Sarajevo
RAČUN PRIMAOCA: 1541602004468564
ZA UPLATE IZ INOSTRANSTVA:
Bank s name: Intesa Sanpaolo Bank BiH
SWIFT CODE: UPBKBA22
IBAN: BA 39 1541602004468564
Account No./ UDRUZENJE FITNES STUDIO TRANSFORM SARAJEVO
Prijavu Vršite unosom podataka ispod.
PRIJAVA: