Grupni programi

TRX STⓇ Workout

TRX ST Workout je intenzivni funkcionalni trening kroz koji radimo na formiranju mišićne mase, regulisanju potkožnog masnog tkiva i na taj način TRANSFORMišemo naše vježbače.

Pure Pilates Class

Pure Pilates Class je idealan za one koji žele bez zahtjevnih vježbi da ojačaju te održavaju svoje tijelo u optimalnoj formi, poprave držanje, povećaju fleksibilnost i pokretljivost kičmenog stuba, te rješe se konstantnog osjećaja umora i bolova u leđima.

TransforMovement Therapy

Koristeći bazične pokrete i jednostavne rekvizite kroz ovaj trening ćete postići optimalnu mobilnost i odgovarajuću stabilnost u zglobovima kojima je to primarna funkcija, jakost kora i duboke muskulature, te na taj način unaprijediti funkcionalnost organizma.

Raspored grupnih časova